Articolele din sectiunea ‘Puterea corporala‘ se refera la mai mult decat simpla putere fizica a individului respectiv la capacitatea lui de a manipula diferite greutati, chiar la mai mult decat simpla sanatate sau vitalitate a acestuia. Puterea corporala reprezinta, in acceptiunea utilizata in articolele ce urmeaza, preluarea controlului in mod constient a felului in care organismul nostru se schimba si evolueaza de-a lungul timpului. Fie ca realizam acest lucru sau nu, structura corpului nostru este in continua schimbare.  In mod regulat celule mor si sunt inlocuite de altele noi fara aportul nostru constient.

Multi oameni nu cunosc felul in care nutrita, nivelul si tipul de efort zilnic influenteaza dezvoltarea organismului lor, lasand totul in voia sorti. Altii apeleaza la solutii de moment cum ar fi dietele minune din diferite reviste sau alergatul ocazional. Chiar daca acestea obtin anumite rezultate, nu vor aduce mai mult decat o gratificare imediata si odata ce se revine la stilul de viata anterior, mai repede sau mai tarziu efectul acestora va disparea, chiar mai rau, este foarte probabil ca starea de dupa sa fie mai nedorita ca cea de dinainte.

Intelegand si numai cateva principii fundamentale de functionare a corpului uman se poate incepe construirea fundatiei necesare evolutiei continue, facila si corecta in directia dorita prin intermediul efectului de bulgare creat de aceasta. Astfel se stabileste un nivel de putere personala in domeniul fizic al vietii, domeniul Puterii Corporale