Principalul fel in care un antrenor personal te poate ajuta este prin a iti furniza informatiile corecte in legatura cu tot ceea ce tine de atingerea scopurilor tale, indiferent care sunt acestea.
De prea multe ori informatiile intalnite in mass-media, de la prieteni sau cunostinte sunt complet eronate sau se aplica doar in cazuri particulare. Citeşte mai departe…

Articolele din sectiunea ‘Puterea corporala‘ se refera la mai mult decat simpla putere fizica a individului respectiv la capacitatea lui de a manipula diferite greutati, chiar la mai mult decat simpla sanatate sau vitalitate a acestuia. Puterea corporala reprezinta, in acceptiunea utilizata in articolele ce urmeaza, preluarea controlului in mod constient a felului in care organismul nostru se schimba si evolueaza de-a lungul timpului. Fie ca realizam acest lucru sau nu, structura corpului nostru este in continua schimbare.  In mod regulat celule mor si sunt inlocuite de altele noi fara aportul nostru constient. Citeşte mai departe…